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天津乳胶床垫告诉你选择什么床垫最有利于脊椎健康
2021.06.23
被褥对改善人们的睡眠质量起到了很大作用,过软、硬的床垫都会影响人体的健康。假如床垫过软,容易影响脊椎,改变人体固有的生理曲线,不利于人体脊椎放松,长时间使用也会影响健康,好的床垫会使身体僵硬,睡眠不好,人就会出现休息不足的情况。
什么床垫非常适合脊椎健康。
选择床垫的关键是看它是否对脊椎有好处。对一部分人来说,睡硬床垫对脊椎是有好处的。当然,对于一部分人来说,睡硬床垫对脊椎有好处,但并不代表硬床垫对全人类有利。因此选择床垫要根据自己的实际情况。一张好的床垫应该是基于身体部位的重量分布和脊椎曲线。
一般来说,对于患有腰椎间盘突出或正在发育的儿童,硬床垫更适宜于矫正脊椎,对治疗腰椎间盘突出有一定的疗效。但是对于一些驼背患者来说,软床垫是很好的选择。这当然只是一些特殊的情况,但是对于一般人来说,太软或者质量太好的床垫是不合适的。
人每天1/3的时间都花在睡眠中,因此适当的床垫对人体脊椎的健康起到很大的作用。能够拥有适当的软硬度以调整睡眠姿势的效果。过软的床垫会使人陷在里面,从而影响腰椎的正常生理屈度,导致腰部肌肉和韧带收缩、紧张,严重时还会引起腰椎间盘突出。
一张床垫对脊椎产生了这么大的影响,那么正确的床垫标准应该是怎样的呢?下面由天津乳胶床垫制造商的小编为您介绍:
1、能让自己在其他体位下,脊柱能保持平直舒展,如侧卧,能保持脊椎水平,仰卧时,保持腰椎正常的生理前凸;
2、可保证压力在身体接触面上分散,平均承受全身重量,适合人体曲线;
3、床的长度应该是宽的,长度比睡觉的人至少要长20-30厘米,宽度至少比睡觉的人宽30-40厘米;
对特殊人群的床铺要特别注意考虑,如果是老年人要选择软硬床垫,青少年要选择偏硬床垫。
另外,除了床垫的选择问题,天津乳胶床垫还有一点要提醒大家,床垫不能用太久,时间一长,里面的弹簧就会失去弹性,长期睡觉这样的床对它的健康也是不利的,所以床垫也必须更换,一般说来,床垫在10-15年之后就得更换了。
多个牌子床垫牌子,以科学健康的研发理念,在健康睡眠、深度护脊等方面独具特色,深受客户青睐。
数据提供:天助网    
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